اغلب ما به عاشق شدن در عشق به عنوان چیزی که برای ما اتفاق می‌افتد نگاه می‌کنیم - پدیده‌ای که ما هیچ کنترلی بر آن نداریم، صرفا به خودی خود سرنوشت. ما با یک نفر به روش تصادفی، زمان‌بندی مناسب، یک مجموعه یا شانس خوب به ما معرفی شده‌است. از آنجا تا به حال عاشق این هستیم که عاشق شویم، ازدواج کنیم و با خوشحالی زندگی کنیم، پس از دانستن این که این شخص حق دارد، چرا ما این همه به سادگی، تقریبا با ایمان کور اعتقاد داریم؟ چه از طریق فرهنگ عامه که این داستانها را از طریق نمایش‌های تلویزیونی، کتاب‌ها و فیلم‌ها، یا با شنیدن داستانهایی در مورد اینکه چگونه والدین، پدربزرگ و مادر و دوستان ما ملاقات کردند و عاشقش شدند، در بسیاری از جهات، احساس می‌کرد که من درک خوبی از عشق ندارم، چطور کار می‌کند و چگونه کار می‌کند. من احساس کردم که طلاق آنها پایان اشتباهی است که به داستان عشق آنها ختم می‌شود و من شروع به فکر کردن در مورد تمام راه‌هایی که بر روی تفکر ما در مورد عشق و روابط تاثیر می‌گذارد شروع کردم." در آن، Catron جزئیات آن شب را شرح می‌دهد و تاریخی از هر کدام از ۳۶ سوال که به طور خاص توسط یک روانشناس طراحی شده‌اند تا دو نفر عاشق شوند - و اینکه چگونه در عشق با هر کسی سقوط کند، به داستان پیشینه تاریخی که بعد از آن اتفاق افتاد - که بیشتر آن بستگی به بررسی داستانهای عشقی مشترک داشت که به نظر می‌رسید تنها راه رسیدن به r باشد.
"موفقیت" فراموش نشدنی دانستن اینکه ما در مورد نقش عشق در زندگی خود انتخابی داریم... که لازم نیست فیلمنامه غالب را دنبال کنیم... یک ایده واقعاً توانمند است. او می گوید: "من به این فکر نکردم که ایده های ما در مورد عشق با دنیای اجتماعی که در آن زندگی می کنیم ، ارتباط داشته باشد ، و از بسیاری جهات فرضیات ما در مورد چگونگی عشق باید پیش برود و چگونه باید کار کند و نقش آن باید در زندگی ما مربوط به زمان و مکانی باشد که در آن زندگی می کنیم. اگر به عقب برگردیم و به برخی از آن اسکریپت هایی که در ایده های ما در مورد عشق تأثیر می گذارند نگاه کنیم ، ممکن است که نسبت به آن اسکریپت ها انتقاد کنیم و بسیار عمداً فکر کنیم که کدام یک را می خواهیم تمرین کنیم و کدام یک را می خواهیم رد کنیم. دانستن اینکه ما در مورد نقش عشق در زندگی خود انتخابی داریم و تصمیم می گیریم که اگر این کار نکند ، نیازی به پیروی از فیلمنامه غالب نداریم ، یک ایده واقعاً قدرتمند است. "بنابراین ، اعمال می شود. آژانس بیشتر در عشق کلید پیدا کردن آن است? در اینجا نگاهی به روانشناسی در پشت داستانهای عاشقانه ای که از آنها یاد می گیریم ، چگونگی شکستن از مواردی که به شما خدمت نمی کنند و چند روش عملی برای مهار یادگیری در پشت 36 سؤال در جستجوی عشق شما - هر آنچه که به نظر می رسد شما. چگونه داستانها درک ما از عشق را شکل می دهند بسیاری از درک ما و درک روابط عاشقانه (و همه روابط برای آن موضوع) را می توان در تمام دوران بازگشت به دوران کودکی ما ردیابی کرد. گلادیس آتو ، PsyD توضیح می دهد: "در کودکی ، روابط اولیه شما با والدین ، مادربزرگ ها و مادربزرگ ها و عزیزان پایه و اساس درک چگونگی کار عشق و روابط را تشکیل می داد.". "این پایه و اساس تئوری دلبستگی است ، یک الگوی روانشناختی که پویایی روابط انسانی را توضیح می دهد. همانطور که مشاهده کردید که والدین و سایر چهره های مهم در کودکی چگونه در مورد آنها صحبت کرده و ابراز عشق می کنند ، شما یک الگوی داخلی - یا روایت - از عشق ایجاد کرده اید. این ایده را به شما نزدیک می کند که عشق این تجربه واقعاً عمیق است و از بسیاری جهات من
اما در عین حال بدیهی است که روش‌های زیادی برای این کار وجود دارد که این می‌تواند مفید باشد. But مارتینز، PsyD، در حال تمرین در فلوریدا می‌گوید: " ما این روایت بسیار برجسته را در فرهنگ خود داریم و اغلب به راحتی می توان احساس کرد که این مدل آشنا برای شما یا شریک زندگی شما مفید است. در هر نقطه، شما می‌دانید که چه چیزی در آینده وجود دارد و این که به مردم امکان کنترل در زندگی آنها را می‌دهد، اما این تنها یک توهم است. جایی که من اعتقاد دارم این مساله به ما آسیب می‌رساند در پایبندی شدید مردم به این مسیر، تلاش برای تحمیل آن بر دیگران، و قضاوت و واکنش شدید زمانی که مردم از آن منحرف می‌شوند، است. راه‌های زیادی برای عاشق شدن وجود دارد، هر کدام متفاوت از شما، فرد دیگر و فصل زندگی که هر یک از شما در آن زندگی می‌کنید. همچنین به ما این امکان را می‌دهد که باور کنیم که تنها می‌توانیم یک نفر را دوست داشته باشیم و پس از آنها با خوشحالی زندگی کنیم. با ۷.۵ میلیارد نفر در سیاره، احتمال اینکه بیش از یک نفر برای شما مناسب باشد وجود دارد (و آنچه شما می‌توانید در مورد آن انجام دهید)باز کردن خودتان به این احتمال که عشق ممکن است برای شما یک‌سان به نظر نرسد، همچنین به حذف مقایسه کمک می‌کند، که واقعا می‌تواند مانع از شانس شما شود.
آن اتصالات عاشقانه. مارتینز توضیح می دهد: "از آنجا که ما به طور فزاینده ای با دوستان و دنیای وسیع تعامل می کنیم ، متوجه می شویم که الگوهای روابط غیر طبیعی دیگران بسیار متفاوت است.". "بزرگترین چالش مقایسه است:" چرا عشق هرگز چنین اتفاقی برای من نمی افتد? "این افراد را در یک ذهنیت منفی قرار می دهد و ارتباط با شرکای بالقوه و چشم انداز خرابکاری را دشوار می کند. اگر کسی بتواند از دام مقایسه جلوگیری کند ، فایده این است که فرد می تواند روش های مختلفی از رابطه با شریک زندگی را مشاهده و تجربه کند ، تجربیات جدیدی را که طنین انداز است و الگوهای قدیمی را که دیگر از خانواده مبدا متناسب نیست ، ادغام کند. "چگونه برای یافتن داستانهای جایگزین در سفر Catron برای جستجوی داستانهای عاشقانه که از آنچه او فرمت"عشق ، ازدواج ، حمل و نقل کودک" نامیده می شود ، پیدا کرد که او نیاز دارد تا اعتقاد را تکان دهد. نقشه های عاشقانه ای که از تلویزیون و فیلم ها یاد می گیریم. کاترون می گوید: "ما این ایده را داریم که عشق این تجربه واقعاً عمیق است." و از بسیاری جهات نیز چنین است. اما در عین حال بسیار معمولی است. بیشتر ما در طول زندگی ما عشق را به اشکال مختلف تجربه می کنیم ، و شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد این یک تجربه معمولی است و زندگی ما را به روش های زیادی شکل می دهد - بلکه این که یک رابطه عاشقانه معمولی تنها راه نیست. برای ایجاد یک زندگی خوب. "در مورد بررسی نحوه تأثیر این داستان ها و اعتقادات بر زندگی شما ، Ato از دنبال کردن قدم های Catron در جستجوی طرح های جایگزین پشتیبانی می کند. آتو می گوید: "اگر آماده به روزرسانی روایت عشق خود هستید ، با خواندن داستانهایی شروع کنید که به ذهن شما اجازه می دهد دیدگاه خود را فراتر از روایتی که در حال حاضر دارید گسترش دهد."
Catron's می‌گوید : " اگر قرار بود از شریک من مارک بپرسید , احتمالا می‌گوید که اگر ما این کار را کردیم , احتمالا اگر این کار را می‌کردیم و شاید حق با او بود , احتمالا می‌گوید که اگر این کار را انجام می‌دادیم , احتمالا عاشق شده بودیم , اما آنها مرا خیلی راحت‌تر کردند . من به صورت آنلاین قرار ملاقات گذاشته بودم , و خیلی واضح بود که چه کسی [ تاریخ‌های من ] و آنچه آنها می‌خواستند , بود . شما آنها را ملاقات می‌کنید , اما می‌دانید مدتی است که آنها را می‌شناسید . ابهام زیادی وجود داشت . انجام این تحقیق بسیار جسورانه و در برابر من آسیب‌پذیر بود . این باعث شد احساس کنم که من و مارک به هم نزدیک می‌شویم , و شاید نزدیک بودن نزدیکی یک دوستی نزدیک و یا رابطه عاشقانه باشد . در کتاب او , Catron همچنین این نکته را مطرح می‌کند که همه ما داستان خودمان را داریم - یک تبلیغ آسانسور با جزئیات سطح سطح . او می‌گوید : " به همان اندازه مهم است که به یاد داشته باشید که بهترین راه برای این کار این است که بهترین راه خود را فراتر از داستانی که در حال حاضر
Ato می گوید ، هنگامی که یک عنصر ماجراجویی به درون پرتاب می شود ، تأسیس می شود. "پیاده روی کنید. یک کلاس کوهنوردی با هم بگیرید. به یک نمایش کمدی بروید (طنز برای کاهش دفاع و به حداقل رساندن اضطراب عالی است). سپس ، در مورد تجربه با هم صحبت کنید تا ارتباط خود را عمیق تر کنید. "چگونه عاشق شویم با هر کسی در Barnes Noble و Amazon.com برای خرید در دسترس است.
منبع
اغلب ما به عاشق شدن در عشق به عنوان چیزی که برای ما اتفاق می‌افتد نگاه می‌کنیم - پدیده‌ای که ما هیچ کنترلی بر آن نداریم، صرفا به خودی خود سرنوشت. ما با یک نفر به روش تصادفی، زمان‌بندی مناسب، یک مجموعه یا شانس خوب به ما معرفی شده‌است. از آنجا تا به حال عاشق این هستیم که عاشق شویم، ازدواج کنیم و با خوشحالی زندگی کنیم، پس از دانستن این که این شخص حق دارد، چرا ما این همه به سادگی، تقریبا با ایمان کور اعتقاد داریم؟ چه از طریق فرهنگ عامه که این داستانها را از طریق نمایش‌های تلویزیونی، کتاب‌ها و فیلم‌ها، یا با شنیدن داستانهایی در مورد اینکه چگونه والدین، پدربزرگ و مادر و دوستان ما ملاقات کردند و عاشقش شدند، در بسیاری از جهات، احساس می‌کرد که من درک خوبی از عشق ندارم، چطور کار می‌کند و چگونه کار می‌کند. من احساس کردم که طلاق آنها پایان اشتباهی است که به داستان عشق آنها ختم می‌شود و من شروع به فکر کردن در مورد تمام راه‌هایی که بر روی تفکر ما در مورد عشق و روابط تاثیر می‌گذارد شروع کردم." در آن، Catron جزئیات آن شب را شرح می‌دهد و تاریخی از هر کدام از ۳۶ سوال که به طور خاص توسط یک روانشناس طراحی شده‌اند تا دو نفر عاشق شوند - و اینکه چگونه در عشق با هر کسی سقوط کند، به داستان پیشینه تاریخی که بعد از آن اتفاق افتاد - که بیشتر آن بستگی به بررسی داستانهای عشقی مشترک داشت که به نظر می‌رسید تنها راه رسیدن به r باشد.
"موفقیت" فراموش نشدنی دانستن اینکه ما در مورد نقش عشق در زندگی خود انتخابی داریم... که لازم نیست فیلمنامه غالب را دنبال کنیم... یک ایده واقعاً توانمند است. او می گوید: "من به این فکر نکردم که ایده های ما در مورد عشق با دنیای اجتماعی که در آن زندگی می کنیم ، ارتباط داشته باشد ، و از بسیاری جهات فرضیات ما در مورد چگونگی عشق باید پیش برود و چگونه باید کار کند و نقش آن باید در زندگی ما مربوط به زمان و مکانی باشد که در آن زندگی می کنیم. اگر به عقب برگردیم و به برخی از آن اسکریپت هایی که در ایده های ما در مورد عشق تأثیر می گذارند نگاه کنیم ، ممکن است که نسبت به آن اسکریپت ها انتقاد کنیم و بسیار عمداً فکر کنیم که کدام یک را می خواهیم تمرین کنیم و کدام یک را می خواهیم رد کنیم. دانستن اینکه ما در مورد نقش عشق در زندگی خود انتخابی داریم و تصمیم می گیریم که اگر این کار نکند ، نیازی به پیروی از فیلمنامه غالب نداریم ، یک ایده واقعاً قدرتمند است. "بنابراین ، اعمال می شود. آژانس بیشتر در عشق کلید پیدا کردن آن است? در اینجا نگاهی به روانشناسی در پشت داستانهای عاشقانه ای که از آنها یاد می گیریم ، چگونگی شکستن از مواردی که به شما خدمت نمی کنند و چند روش عملی برای مهار یادگیری در پشت 36 سؤال در جستجوی عشق شما - هر آنچه که به نظر می رسد شما. چگونه داستانها درک ما از عشق را شکل می دهند بسیاری از درک ما و درک روابط عاشقانه (و همه روابط برای آن موضوع) را می توان در تمام دوران بازگشت به دوران کودکی ما ردیابی کرد. گلادیس آتو ، PsyD توضیح می دهد: "در کودکی ، روابط اولیه شما با والدین ، مادربزرگ ها و مادربزرگ ها و عزیزان پایه و اساس درک چگونگی کار عشق و روابط را تشکیل می داد.". "این پایه و اساس تئوری دلبستگی است ، یک الگوی روانشناختی که پویایی روابط انسانی را توضیح می دهد. همانطور که مشاهده کردید که والدین و سایر چهره های مهم در کودکی چگونه در مورد آنها صحبت کرده و ابراز عشق می کنند ، شما یک الگوی داخلی - یا روایت - از عشق ایجاد کرده اید. این ایده را به شما نزدیک می کند که عشق این تجربه واقعاً عمیق است و از بسیاری جهات من
اما در عین حال بدیهی است که روش‌های زیادی برای این کار وجود دارد که این می‌تواند مفید باشد. But مارتینز، PsyD، در حال تمرین در فلوریدا می‌گوید: " ما این روایت بسیار برجسته را در فرهنگ خود داریم و اغلب به راحتی می توان احساس کرد که این مدل آشنا برای شما یا شریک زندگی شما مفید است. در هر نقطه، شما می‌دانید که چه چیزی در آینده وجود دارد و این که به مردم امکان کنترل در زندگی آنها را می‌دهد، اما این تنها یک توهم است. جایی که من اعتقاد دارم این مساله به ما آسیب می‌رساند در پایبندی شدید مردم به این مسیر، تلاش برای تحمیل آن بر دیگران، و قضاوت و واکنش شدید زمانی که مردم از آن منحرف می‌شوند، است. راه‌های زیادی برای عاشق شدن وجود دارد، هر کدام متفاوت از شما، فرد دیگر و فصل زندگی که هر یک از شما در آن زندگی می‌کنید. همچنین به ما این امکان را می‌دهد که باور کنیم که تنها می‌توانیم یک نفر را دوست داشته باشیم و پس از آنها با خوشحالی زندگی کنیم. با ۷.۵ میلیارد نفر در سیاره، احتمال اینکه بیش از یک نفر برای شما مناسب باشد وجود دارد (و آنچه شما می‌توانید در مورد آن انجام دهید)باز کردن خودتان به این احتمال که عشق ممکن است برای شما یک‌سان به نظر نرسد، همچنین به حذف مقایسه کمک می‌کند، که واقعا می‌تواند مانع از شانس شما شود.
آن اتصالات عاشقانه. مارتینز توضیح می دهد: "از آنجا که ما به طور فزاینده ای با دوستان و دنیای وسیع تعامل می کنیم ، متوجه می شویم که الگوهای روابط غیر طبیعی دیگران بسیار متفاوت است.". "بزرگترین چالش مقایسه است:" چرا عشق هرگز چنین اتفاقی برای من نمی افتد? "این افراد را در یک ذهنیت منفی قرار می دهد و ارتباط با شرکای بالقوه و چشم انداز خرابکاری را دشوار می کند. اگر کسی بتواند از دام مقایسه جلوگیری کند ، فایده این است که فرد می تواند روش های مختلفی از رابطه با شریک زندگی را مشاهده و تجربه کند ، تجربیات جدیدی را که طنین انداز است و الگوهای قدیمی را که دیگر از خانواده مبدا متناسب نیست ، ادغام کند. "چگونه برای یافتن داستانهای جایگزین در سفر Catron برای جستجوی داستانهای عاشقانه که از آنچه او فرمت"عشق ، ازدواج ، حمل و نقل کودک" نامیده می شود ، پیدا کرد که او نیاز دارد تا اعتقاد را تکان دهد. نقشه های عاشقانه ای که از تلویزیون و فیلم ها یاد می گیریم. کاترون می گوید: "ما این ایده را داریم که عشق این تجربه واقعاً عمیق است." و از بسیاری جهات نیز چنین است. اما در عین حال بسیار معمولی است. بیشتر ما در طول زندگی ما عشق را به اشکال مختلف تجربه می کنیم ، و شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد این یک تجربه معمولی است و زندگی ما را به روش های زیادی شکل می دهد - بلکه این که یک رابطه عاشقانه معمولی تنها راه نیست. برای ایجاد یک زندگی خوب. "در مورد بررسی نحوه تأثیر این داستان ها و اعتقادات بر زندگی شما ، Ato از دنبال کردن قدم های Catron در جستجوی طرح های جایگزین پشتیبانی می کند. آتو می گوید: "اگر آماده به روزرسانی روایت عشق خود هستید ، با خواندن داستانهایی شروع کنید که به ذهن شما اجازه می دهد دیدگاه خود را فراتر از روایتی که در حال حاضر دارید گسترش دهد."
Catron's می‌گوید : " اگر قرار بود از شریک من مارک بپرسید , احتمالا می‌گوید که اگر ما این کار را کردیم , احتمالا اگر این کار را می‌کردیم و شاید حق با او بود , احتمالا می‌گوید که اگر این کار را انجام می‌دادیم , احتمالا عاشق شده بودیم , اما آنها مرا خیلی راحت‌تر کردند . من به صورت آنلاین قرار ملاقات گذاشته بودم , و خیلی واضح بود که چه کسی [ تاریخ‌های من ] و آنچه آنها می‌خواستند , بود . شما آنها را ملاقات می‌کنید , اما می‌دانید مدتی است که آنها را می‌شناسید . ابهام زیادی وجود داشت . انجام این تحقیق بسیار جسورانه و در برابر من آسیب‌پذیر بود . این باعث شد احساس کنم که من و مارک به هم نزدیک می‌شویم , و شاید نزدیک بودن نزدیکی یک دوستی نزدیک و یا رابطه عاشقانه باشد . در کتاب او , Catron همچنین این نکته را مطرح می‌کند که همه ما داستان خودمان را داریم - یک تبلیغ آسانسور با جزئیات سطح سطح . او می‌گوید : " به همان اندازه مهم است که به یاد داشته باشید که بهترین راه برای این کار این است که بهترین راه خود را فراتر از داستانی که در حال حاضر
Ato می گوید ، هنگامی که یک عنصر ماجراجویی به درون پرتاب می شود ، تأسیس می شود. "پیاده روی کنید. یک کلاس کوهنوردی با هم بگیرید. به یک نمایش کمدی بروید (طنز برای کاهش دفاع و به حداقل رساندن اضطراب عالی است). سپس ، در مورد تجربه با هم صحبت کنید تا ارتباط خود را عمیق تر کنید. "چگونه عاشق شویم با هر کسی در Barnes Noble و Amazon.com برای خرید در دسترس است.
منبع
قانون روابط بین موجر و مستاجر